Beskrivelse
Hva skal du spise før, under og etter trening? For stjernekokk Jonas Lundgren
er det to ting som gjelder: Maten må være næringsrik og sunn, og den må
smake godt. Og oppskriftene i denne boken holder det han lover. I tillegg får du
tips som gjør det enkelt for deg å planlegge måltider og trening i en travel
hverdag.
